Träning & Prestationsutveckling för Idrottare, Motionärer och Företag.

Vi arbetar med fystester, träningsplanering, personlig träning och rehabilitering.

Personlig Träning & Prestationsutveckling i världsklass.

Vi är ett förstklassigt träningsföretag som hjälper atleter och träningsentusiaster att ta sin prestation till nästa nivå. Läs vidare om våra tjänster, utbildningar och produkter.

Prestationsutveckling

Vi erbjuder skräddarsydd träningsplanering och personlig träning för atleter och motionärer. Du strävar efter att komma i ditt livs form och vill träna efter beprövade principer och metoder.

Tester & Analyser

Vi utför tester för både hälsa- och prestation. Exempel på tester är 1 RM, Vertikala hopp, Power, Agility, Acceleration, Rörlighet, Kroppskomposition.

Utbildning

Vi utbildar och håller i föreläsningar  inom träning, hälsa och prestation. Vi har workshops inom Styrketräning, fysträning för Golf och Basketspelare, Explosivitet och Spänstträning, Skadeförebyggande träning  m.m.

Varför Ready To Perform?

Ready To Perform är precis vad namnet står för. Vi gör dig redo att prestera på en högre nivå. Mitt namn är Nicolas Fiori och jag hjälper atleter och träningsentusiaster att maximera sin träning och prestation. RTP är skapat för atleter och personer som är seriösa och vill mer med sin träning och idrott.

RTP´s mission är att hjälpa dig uppnå din fulla potential.

Möt Nicolas Fiori:
Grundaren till Ready To Perform.

Nicolas har arbetat som personlig tränare sedan 2009 och har över 7000 PT-timmar bakom sig. Under tiden har han hunnit hjälpa allt ifrån professionella idrottare till motionärer och pensionärer med deras träning och hälsa. Han har medverkat som expert i tidningar som Aftonbladet, Expressen, Amelia och flertalet lokala tidningar.

Nicolas Fiori
VAD ANDRA SÄGER OM OSS

“Oerhört proffsig och kunnig”

- Susanne Sesemann

“Alla program (kost och träning) är individanpassade utefter dina egna specifika mål, en fantastiskt bra investering i dig själv!”

- Veronica Stenberg

Hur vi arbetar

1. Konsultation

Under denna träff går vi igenom din bakgrund, målsättning och ambitioner. Denna träff ger oss en utgångspunkt för hur vi ska börja samt vilka tester som är relevanta för dig.

3. Individuell programskrivning

Efter testerna så tar vi fram ditt träningsprogram. Varje program är utformat efter dina individuella behov, mål och förutsättningar. Programmen involverar rörlighet, power, styrka, uthållighet och lägger stor vikt på skadeförebyggande träning. I programmet ingår även livsstilsrelaterade strategier för optimal framgång.

2. Specifika tester

Våra tester ger dig en översikt av din nuvarande fysiska status och jämförs sedan med vad som krävs för att du ska nå dina mål. Du får en överblick över din uthållighet, power, styrka, rörlighet, stabilitet m.m.

4. Coaching & Nya tester.

Vi coachar dig genom hela processen. Varje program innehåller personlig coaching via textmeddelanden och mail för optimal framgång. För att sedan veta vart vi befinner oss så måste vi göra regelbundna tester. Dessa tester ger oss ytterligare data för att se att utvecklingen går åt rätt håll. Resultaten används sedan till att vidareutveckla träningen som ska ta dina resultat till nya höjder.

Har du frågor och funderingar? Kontakta oss här!

Du hittar oss på WorldClass Vällingby

Vi hjälper dig att prestera bättre i din idrott.
Toggle Map
  • Prenumerera på vårt kostnadsfria nyhetsbrev.

    Prenumerera på vårt kostnadsfria nyhetsbrev och få nyheter, övningar, program, infografik och artiklar rakt ner i din e-post!