maj 10, 2019

Drop set: Så kan du använda det i din träning

I denna video pratar jag om metoden drop set, vad det är och hur jag använder den i olika träningsprogram för att optimera mina klienters träningsresultat.

Gillar du mina inlägg? Glöm inte att prenumerera på mitt nyhetsbrev där du får artiklar, videos, övningar, program, infografik och det senaste inom fysträning och idrottsforskning. Du får även en gratis e-bok om teknik i skivstångsträning. Ladda ner den kostnadsfritt här => Teknikhandboken

Besöka min youtube-kanal för fler videos och övningar => Klicka här

 

0 Comments

Leave A Comment

Lämna ett svar