Gratis Ebok

Förbättra din styrka och snabbhet samtidigt som du håller dig skadefri.

Ladda ner handboken om fysträning för basketspelare.

Innehåll:
  • Vanligaste skadorna i basket
  • Så gör du när olyckan är framme vid stukning
  • 32 Övningar med videolänk
  • 2 Kompletta träningsprogram som inkluderar rörlighet, balans, styrka, explosivitet m.m.
OM READY TO PERFORM

RTP har ett enda mission, att få dig att prestera bättre i din idrott. Detta gör vi genom att dela artiklar, videos, infografik samt genom våra tjänster och produkter inom träning och prestation.

GRATIS NYHETSBREV

Ifall du väljer att prenumerera på vårt nyhetsbrev hos på READY TO PERFORM så får du ”FYSTRÄNING FÖR BASKETSPELARE” helt kostnadsfritt. Nyhetsbrevet är gratis och som prenumerant får du nya övningar, artiklar och infografik rakt ner i inkorgen varje vecka.