• Background Image

    Artiklar & Nyheter

    maximera din motivation

januari 4, 2023

Maximera din motivation som idrottare – i 3 steg!

maximera din motivation

Motivation är en nyckelfaktor för framgång för alla idrottare (Weinberg & Gould, 2015). Det kan driva en idrottare att träna hårdare, prestera bättre och uppnå sina mål (Gould m. fl. 1991). Att bibehålla en hög motivationsnivå kan dock vara utmanande, särskilt för idrottare som har lång säsong och program (Duda, 2001).

I det här inlägget kommer vi att utforska de olika faktorerna som kan påverka en idrottares motivation och diskutera strategier som de kan använda för att maximera sin motivation och uppnå sin fulla potential.

Read More