• Background Image

    Artiklar & Nyheter

    superset

april 28, 2019

Superset: Så använder du det i din träning (Video)

I denna video pratar jag om superset, vad det är och hur jag använder det i mina klienter program för att producera maximala resultat.

 

Gillar du mina inlägg?

Glöm inte att prenumerera på mitt nyhetsbrev där du får artiklar, videos, övningar, program, infografik och det senaste inom fysträning och idrottsforskning. Du får även en gratis e-bok om teknik i skivstångsträning. Ladda ner den kostnadsfritt här => Teknikhandboken