• Background Image

    Artiklar & Nyheter

    tester

januari 11, 2023

Den ultimata guiden till att testa, analysera och förbättra prestationen

förbättra prestationen

Därför kan test av din fysiska kapacitet vara nyckeln till att bli elit.

Om du är en idrottare så vet du att förbättring av din prestation handlar om konstant lärande och skapa framsteg. Det är här prestationstester kommer in – det är ett sätt att systematiskt samla in och analysera data relaterad till din fysiska, tekniska, taktiska och psykologiska prestation, så att du kan få värdefulla insikter om dina styrkor och svagheter, sätta upp mer riktade och effektiva mål, och optimera din träning och träning.

Read More